Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2018
|
41.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 51.15g | Prot: 148.23g | Carbs: 123.05g.
Breakfast: От Мартина Семечки Отборные, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Яйцо Куриное. Lunch: Сосиска, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Adriana Макароны Целтнозерновые. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Просто Зелёный Горошек, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Юбилейное Печенье Традиционное, Красный Октябрь Маска, Волжский Пекарь Хлеб Дарницкий Волжский, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Желе Молочное Машкино, Фрау Марта Горошек Зеленый. more...
|
|
1404 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 10 minutes, Desk Work - 8 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 15 minutes, Cooking - 40 minutes, Resting - 8 hours and 25 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|