Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2018
|
66.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 61.70g | Prot: 108.70g | Carbs: 76.81g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Violette, Семга Слабосоленая, Natrol Omega-3 Fish Oil, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Lunch: Абрикосы, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Цветная Капуста с Яйцом. Dinner: Активия Йогурт, Салат из Помидоров, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Судака. Snacks/Other: Кефир 1%. more...
|
|
1908 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali23051's Weight History
|