Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
|
65.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 84.71g | Prot: 92.34g | Carbs: 85.42g.
Breakfast: Sucuk, Vişne Reçeli, Kızarmış Tahıllı Ekmek, Zeytin, Avokado, Kızarmış Yumurta, Şekersiz Çay, Beyaz Peynir. Lunch: Kivi Meyvesi. Dinner: Patates Kızartması, Sığır Bifteği (Yağsız Yenerek). Snacks/Other: Ceviz, Fındık, Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş), Kuru İncir. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|