Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
|
73.8 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 60.93g | Prot: 118.48g | Carbs: 120.68g.
Breakfast: Веселый Молочник Творог 1,8%, Простоквашино Сметана 20%, Олейна Масло Растительное, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Leor Морковь Пикантная, Подлива, Петелинка Куриные Сердечки, Сэн Сой Лапша Гречневая. Dinner: Leor Морковь Пикантная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Магнит Банан, Лукоморье Икра Трески, Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной Хлеб. more...
|
|
2154 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аnchutка🦇's Weight History
|