Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
|
70.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3333 kcal
|
Fat: 130.35g | Prot: 143.00g | Carbs: 345.76g.
Breakfast: Fit Parad Эритрит, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Яйцо Куриное, Волжанка Черный Чай с Лимоном, Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Каша Рисовая на Молоке. Dinner: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Курицы, Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Пепси Пепси, Коньяк, Глобус Бутерброд с Семгой, Помидоры, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Красное Яблоко, Фуджи Яблоко. more...
|
|
2089 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisiabelova's Weight History
|