Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
|
43 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 59.21g | Prot: 84.15g | Carbs: 84.14g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, Шампиньоны Тушеные, Веселая Ферма Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Лакомо Сливки 10%, Помидоры, Ряба Майонез Оливковый, Веселая Ферма Сыр Российский, Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Помидоры, Лакомо Сливки 10%, Шампиньоны Тушеные, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Рыба Вяленая, Свеж&Fresh Мед Натуральный Цветочный, Пятерочка Яблоко Красное, Лента Грецкий Орех Очищенный. more...
|
|
1147 kcal
|
Exercise:
Standing - 1 hour, Sitting - 3 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|