Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
|
43.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 32.60g | Prot: 115.01g | Carbs: 140.38g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Bohme Тёмный Шоколад с Апельсиновой Начинкой. Lunch: Куриная Печень, Bohme Тёмный Шоколад с Апельсиновой Начинкой, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соленья Варенья Горошек. Dinner: 4 Сезона Клюква Замороженная, Массандра Вино Белое Сухое, Куриная Печень, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Клубника (Несладкая, Замороженная), От Мартина Семечки Отборные, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Магнит Яблоко. more...
|
|
1279 kcal
|
Exercise:
Padel Tennis - 30 minutes, Shopping - 30 minutes, Cooking - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 15 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 6 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|