Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2018
|
95.3 kg
Lost so far: 82.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 77.28g | Prot: 149.95g | Carbs: 63.23g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Брест Литовск Творог Зерненый 7%, Fish House Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Гречка Отварная. Dinner: Льняное Масло, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Белая Дача Салат Тоскана, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|