Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2018
|
42.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 76.97g | Prot: 52.12g | Carbs: 81.40g.
Breakfast: Сахар, Лакомо Сливки 10%, Знак Хлеба Хлеб Ржаной Пряный, Веселая Ферма Сыр Российский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Знак Хлеба Хлеб Ржаной Пряный, Фамильные Колбасы Салями Австрийская. Dinner: Веселая Ферма Сыр Российский, Помидоры, Лакомо Сливки 10%. Snacks/Other: Волжские Просторы Ряженка 2,5%, Бабаевский Шоколад с Миндалем. more...
|
|
1275 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Standing - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Resting - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|