Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2018
|
64.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 55.37g | Prot: 85.28g | Carbs: 131.97g.
Breakfast: Сырный Панкейк, Кофе с Молоком, Сметана, Асто Семга Соленая. Lunch: Капуста Тушеная, Картошка Печеная. Dinner: Сыр Чечил, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Клубника, Сырники Домашние, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Черешня, Кофе с Молоком и Сахаром, Dorblu Сыр с Плесенью, Наш Лидер Ядро Грецкого Ореха. more...
|
|
2140 kcal
|
Exercise:
Shopping - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 40 minutes, Cooking - 50 minutes, Showering - 45 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 45 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анчоус12's Weight History
|