|
Начинаю привыкать получать отвесики после самых ленивых в плане физических нагрузок дней. Кортизол сливает водичку?
|
67.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1916 kcal
|
Fat: 72.79g | Prot: 119.37g | Carbs: 170.12g.
Breakfast: Swiss Prestige Экстра Тёмный Шоколад 72% Какао. Lunch: Магнит Банан, Арахис, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Фундук, Good Food Миндаль Сушеный, Магнит Яблоко, Клубника (Несладкая, Замороженная). Dinner: Good Food Миндаль Сушеный, Тд Текоя Хлеб Оливковый, Олейна Масло Растительное, Мистраль Фасоль Белая, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Furst Ghlodwig Фюрст Хлодвиг Вайзен Weizen Пиво, Грецкие Орехи, Каждый День Цветочный Мед, Творог (Обезжиренный), Запеканка из Кабачка и Филе Цб, Помидоры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|