|
Сьесть вчера кусок торта по случаю дня рождения коллеги и выпить пару бокалов розового сухого вина, да еще утром получить отвесик в 300грамм... Какая прелесть!!!
|
54.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 56.77g | Prot: 66.90g | Carbs: 112.11g.
Breakfast: Печенье Черемуховое на Сметане, ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный, Castelli Пармезан, Краснобор Филе Плеча Индейки, Грин Рэй Деликатесная Сладкая Кукуруза, Печеное Яблоко. Lunch: Болгарский Перец, Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4,5%, Родная Природа Творог 5%. Dinner: Leffe Пиво Темное, Мираторг Мраморная Говядина. Snacks/Other: Печеное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|