Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2018
|
64.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 65.52g | Prot: 73.69g | Carbs: 101.24g.
Breakfast: Baker House Итальянские Хлебцы с Отрубями, Черным Кунжутом и Оливковым Маслом, Сыр с Плесенью, Асто Семга Соленая, Сметана, Кофе с Молоком, Сырный Панкейк. Dinner: Клубника, Изюм, Золото Европы Сыр Тёртый для Макарон, Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Лук Репчатый, Телятина. Snacks/Other: Черешня, Клубника, Черный Принц Сыр, ВкусВилл Мороженое Солёная Карамель. more...
|
|
2496 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 40 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 19 minutes, Resting - 10 hours and 1 minute, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анчоус12's Weight History
|