Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2018
|
42.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 58.33g | Prot: 77.42g | Carbs: 139.91g.
Breakfast: Магнит Банан, Ваше Здоровье Семя Льна, Волжские Просторы Ряженка 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Три Правила Паровая Котлета из Индейки, Шампиньоны Тушеные. Dinner: Hungrow Цукини Жареные с Чесноком, Три Правила Паровая Котлета из Индейки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Каждый День Чернослив Сушеный, Лакомо Сливки 10%, Творог 9%, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Апельсин. more...
|
|
1270 kcal
|
Exercise:
Standing - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|