Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2018
|
60.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 39.75g | Prot: 35.19g | Carbs: 132.59g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Добрый Сок Томатный, Токио Сити Мисо Суп, Суши Шоп Ролл Калифорния . Dinner: Свитлогорье Сырок Творожный с Лимоном. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатом и Базиликом, Вино Красное Сухое, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Campina Сливки Порционные. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|