Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2018
|
40.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 64.46g | Prot: 86.40g | Carbs: 125.63g.
Breakfast: Брест Литовск Ряженка 2,5%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо (Целое). Lunch: Индилайт Бедро Индейки, Авокадо, Соленья Варенья Горошек, Каждый День Вишня Замороженная. Dinner: Индилайт Бедро Индейки, Помидоры, Авокадо, Каждый День Вишня Замороженная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Соленья Варенья Горошек, Поварелли Бутерброд Курица Сыр, Good Food Чернослив с Черешней в Темной Глазури. more...
|
|
1134 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|