Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2018
|
41.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 48.57g | Prot: 121.99g | Carbs: 130.96g.
Breakfast: Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо (Целое), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Красный Октябрь Какао Порошок, Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Эколь Пастырма Халяль, 0 Калорий Панна-Котта Банановая с Соусом из Мандарина и Ананаса, Красное Яблоко, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Новый Океан Мидии в Рассоле. Snacks/Other: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Эколь Пастырма Халяль, Клубника (Несладкая, Замороженная). more...
|
|
1239 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 5 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|