Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2018
|
96 kg
Lost so far: 81.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 53.63g | Prot: 153.02g | Carbs: 70.90g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Милава Каша Молочная Рисовая, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Миндаль, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Льняное Масло, Белая Дача Салат Тоскана, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: Fine Food Перепелиное Яйцо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|