Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2018
|
43.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 61.75g | Prot: 107.93g | Carbs: 98.23g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Банан. Lunch: Лакомо Сливки 10%, Помидоры, Сыр Эдам, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Волжские Просторы Ряженка 2,5%, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Лента Грецкий Орех Очищенный, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
|
1350 kcal
|
Exercise:
Standing - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 5 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|