Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2018
|
52.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 68.14g | Prot: 28.56g | Carbs: 223.06g.
Breakfast: Хлеб, Кофе с Сахаром, Зеленый Лук, Хлеб Черный, Выгодная Покупка Колбаса Деревенская, Микоян Сало, Тушеные Овощи. Lunch: Кондитер Зефир Фруктовый, Яблоко Зеленое, Выгодная Покупка Колбаса Деревенская, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Хлеб, Микоян Сало. Dinner: Чай, Зеленый Лук, Выгодная Покупка Колбаса Деревенская, Хлеб, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: Хлеб, Выгодная Покупка Колбаса Деревенская, Хлеб, Fantelle Торт. more...
|
|
1542 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Reading - 1 hour, Cleaning - 1 hour, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 5 minutes, Squats (Legs) - 3 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 52 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|