|
Взвесилась месяца за 4. Последний раз зимой было 60. Жирка еще прилично, надо и дальше сушить.
|
58.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 129.82g | Prot: 76.96g | Carbs: 21.27g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 20%, Кормилица Огурцы Маринованные, Майонез домашний, Буженина, Хлеб на льняной муке (кето). Lunch: Майонез домашний, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Буженина, Яйцо. Dinner: Буженина, Terra Di Liguria Pesto Rustico, Valio Сметана 42%, Помидоры Черри, Шампиньоны, Буженина, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 7.9 kg a Week
|