|
И я сливаюсь...
|
69.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1703 kcal
|
Fat: 73.79g | Prot: 122.87g | Carbs: 127.30g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Яичный Желток, Льняное Масло, Дикси Икра из Кабачков, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Lunch: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ого Хлебцы Ржаные с Солодом, Хохланд Творожный Сыр, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Окей Курага Сушёная, сырники, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. Snacks/Other: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Горянка Творог 18%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chère-cookie's Weight History
|