Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2018
|
41 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 35.93g | Prot: 163.86g | Carbs: 150.59g.
Breakfast: Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Сыр Российский, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Магнит Помело, Замороженная Вишня, Помидоры, Перекресток Чебурек с Бараниной. Dinner: Зеленый Перец, Меридиан Треска Филе-Кусок Отварная в Желе, Магнит Помело, Замороженная Вишня. Snacks/Other: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Эколь Пастырма Халяль, Абрикосы, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. more...
|
|
1213 kcal
|
Exercise:
Cooking - 20 minutes, Cross Training - 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|