Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2018
|
42.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 71.64g | Prot: 79.82g | Carbs: 103.27g.
Breakfast: Лента Грецкий Орех Очищенный, Творог 9%, Лакомо Сливки 10%, Магнит Апельсин, Волжские Просторы Ряженка 2,5%. Lunch: Помидоры, Сыр Эдам, Лакомо Сливки 10%. Dinner: Магнит Апельсин, Лакомо Сливки 10%, Творог 9%. Snacks/Other: Говядина Отварная, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Лента Грецкий Орех Очищенный. more...
|
|
1213 kcal
|
Exercise:
Sitting - 2 hours, Walking (slow) - 2/mph - 3 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|