Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2018
|
97.9 kg
Lost so far: 79.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 66.32g | Prot: 141.19g | Carbs: 98.31g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Льняное Масло, Миндаль, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Редис. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Ultimate Nutrition Iso Sensation. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|