Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2018
|
43.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1075 kcal
|
Fat: 45.06g | Prot: 40.31g | Carbs: 130.03g.
Breakfast: Лента Грецкий Орех Очищенный, Магнит Банан, Волжские Просторы Ряженка 2,5%. Lunch: Магнит Апельсин. Dinner: Лакомо Сливки 10%, Помидоры, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Бабаевский Карамель Взлет, Лента Грецкий Орех Очищенный, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
|
1237 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 6 hours, Standing - 1 hour, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|