|
Ля-ля-ля... 😄😄😄💃💃💃📣📯🎷🎸🎺🎉
|
74.3 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1737 kcal
|
Fat: 63.90g | Prot: 159.95g | Carbs: 133.80g.
Breakfast: Мёд, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Веселый Молочник Творог 1,8%, Пятерочка Груша Желтая, Олейна Масло Растительное, Орехи Кешью, Ясно Солнышко Хлопья Рисовые. Lunch: Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Орехи Кешью, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Bonfesto Рикотта Лайт, Авокадо, Хлеб Бородинский. more...
|
|
2949 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 2 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
1 to 20 of 35
 Comments
22 May 18 by member: natalia_1900
|
Аня, урааааааа!
Здоровский минус!
22 May 18 by member: Екатерина II
|
Почти у заветной цели!) Жму ладошку!)
22 May 18 by member: DPN15K
|
22 May 18 by member: Аnchutка🦇
|
22 May 18 by member: Аnchutка🦇
|
22 May 18 by member: Аnchutка🦇
|
22 May 18 by member: Аnchutка🦇
|
22 May 18 by member: ghbvth734
|
Спасибо Мариш! Я очень стараюсь.
Хотелось к концу мая добить, но не вышло. А и ладно. Главное идём!
Настрой боевой🎸💃
22 May 18 by member: Аnchutка🦇
|
Вот и правильно, не беги😄
22 May 18 by member: ghbvth734
|
Будем придерживаться принципа "тише едешь - дальше упадешь"😁😁😁
22 May 18 by member: Аnchutка🦇
|
Не, не, падать не будем👼будем планировать в потоках😁
22 May 18 by member: ghbvth734
|
У меня у сынульки др 26-го. Хотела быть во всей красе 😁😁😁. А потом подумала, что и так хороша😂😂😂😂
22 May 18 by member: Аnchutка🦇
|
Ань, ты думаешь гости будут говорить: вам бы 4кг сбросить😁права Нина/белка, чем худее тем кажешься себе толще 😂Хороша и точка 😉
22 May 18 by member: ghbvth734
|
Точно, Марин, Нина права! Когда я начинала, думала, мне бы кг 10 скинуть - счастье! А потом увлеклась 😁😁😁
22 May 18 by member: Аnchutка🦇
|
22 May 18 by member: ghbvth734
|
Марин, я дома для своих испеку, а праздновать в кафе решили. У нас тесно очень 😄😄
22 May 18 by member: Аnchutка🦇
|
22 May 18 by member: ghbvth734
|
Ой, я не решила ещё, но что нибудь несложное 😄. Я по тортам не очень 😂😂
22 May 18 by member: Аnchutка🦇
|
Тут осталось два вечерних платья😁думай, мама, думай😁
22 May 18 by member: ghbvth734
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аnchutка🦇's Weight History
|