|
мда.... видимо действительно были отеки
|
44.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 37.28g | Prot: 137.00g | Carbs: 90.83g.
Breakfast: Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Омлет с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Брокколи на Пару, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: Нектарины, Творожная Запеканка, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Егорьевская Фабрика Говядина по-Егорьевски. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Дар Гор Тан, Апельсин, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Егорьевская Фабрика Говядина по-Егорьевски. more...
|
Losing 20.3 kg a Week
|
 Comments
видимо!! здоровья Вам!!! доброго утра!!;)
22 May 18 by member: DmitryShum
|
DmitryShum, спасибо огромное за поддержку))) реально помогает не пасть духом
22 May 18 by member: DarkMary1984
|
Не падать!!))) держаться!!!)))
22 May 18 by member: DmitryShum
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|