Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2018
|
77.2 kg
Lost so far: 60.5 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 96.03g | Prot: 81.03g | Carbs: 122.64g.
Breakfast: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Черешня, Северпродукт Печень Трески Натуральная, Лесные Продукты Крем-Мёд, Грецкие Орехи, Каша Рисовая на Молоке, Finn Crisp Хлебец Ржаной. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рубленый Чеснок, Кабачки Запеченые с Сыром, Гребешки. more...
|
|
2371 kcal
|
Exercise:
Nordic Walking - 55 minutes, Resting - 11 hours and 21 minutes, Sleeping - 11 hours and 44 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SeLion2016's Weight History
|