Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2018
|
63.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 63.40g | Prot: 72.31g | Carbs: 139.32g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Landliebe Йогурт с Черникой 3,2%, Хохланд Творожный Сыр, банан Мини. Lunch: Яблочное Варенье, Савушкин Продукт Творог 0%, Гречка Отварная, Соленья, Редис. Dinner: Чизкейк, Хлебец, Морковь, Хохланд Творожный Сыр, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. Snacks/Other: Творог 9%, Клубника, Песочное Печенье. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fat_zavr's Weight History
|