|
Сегодня был можно сказать читмилл на ужин ( и винишко
|
67.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2121 kcal
|
Fat: 113.47g | Prot: 111.91g | Carbs: 92.07g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Свежая Свининая Сосиска, Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Шпинат, Данон Актимель Клубника. Lunch: 4 Сезона Шампиньоны Де Пари, Помидоры, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Гречка Отварная. Dinner: Белочка Семечки Жареные, Массандра Вино Сухое Шардоне, Сухогруз Кальмар Сушеный, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Фасоль Стручковая, 4 Сезона Шампиньоны Де Пари, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Яблока, Избенка Сметана Термостатная 10%, Коричневый Сахар, Дмитрогорский Продукт Творог 9%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tusenichka's Weight History
|