Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2018
|
55.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2180 kcal
|
Fat: 115.19g | Prot: 104.02g | Carbs: 185.20g.
Breakfast: Черника (Несладкая, Замороженная), Paysans D’Ici Graines Bio Lin Doré, Bridel Lait De Bretagne Bio, Gayelord Hauser Son d'avoine, Lavazza Кофе, Ethiquable Сахар Тростниковый. Lunch: Капустняк, Casino Emmental Tranchettes, Хлеб из Цельной Пшеницы, Campo Dei Fiori Масло Burro Formato Casalingo . Dinner: Casino Творожная Масса Fromage Blanc Velouté 3%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Хомка Семечки, Виноград, Черешни, Ferrero Нутелла, Запеканка на Манке с Черникой, Ethiquable Сахар Тростниковый, Lavazza Кофе. more...
|
|
1476 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bamblond's Weight History
|