|
могу, умею,практикую
|
58.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1917 kcal
|
Fat: 53.05g | Prot: 107.23g | Carbs: 256.09g.
Breakfast: Активия Термостатная с Персиком и Льном, Шарлиз Пастила, Растворимый Кофе (из Порошка), Campina Сливки для Кофе. Lunch: Оладьи на Кефире. Dinner: Шарлиз Пастила, Чай, Макароны Отварные, Виктория Навага Жареная. Snacks/Other: Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Мираторг Хинкали по-Грузински, Русский бисквит Кекс Мраморный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаГром's Weight History
|