Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2018
|
44 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
847 kcal
|
Fat: 47.62g | Prot: 79.39g | Carbs: 26.95g.
Breakfast: Лента Грецкий Орех Очищенный, Лакомо Сливки 10%, Творог 9%. Lunch: Курица Вареная, Шампиньоны Тушеные, Куриный Бульон. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Чеснок, Лакомо Сливки 10%, Творог 9%, Помидоры. Snacks/Other: Карусель Голень Куриная Гриль, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. more...
|
|
1257 kcal
|
Exercise:
Showering - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Standing - 1 hour, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|