Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
42.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 47.95g | Prot: 78.42g | Carbs: 110.29g.
Breakfast: Волжские Просторы Ряженка 2,5%, Ваше Здоровье Семя Льна. Lunch: Абрико Джем Клубника, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки на Пару. Dinner: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Other: Свеж&Fresh Мед Натуральный Цветочный, Лента Грецкий Орех Очищенный, Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
|
1214 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|