Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2018
|
43 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
936 kcal
|
Fat: 64.76g | Prot: 51.40g | Carbs: 38.76g.
Breakfast: Волжские Просторы Ряженка 2,5%, Ваше Здоровье Семя Льна, Биокор Шрот Расторопши. Lunch: Три Кота Холодец по-Домашнему из Говядины, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Биокор Шрот Расторопши, Волжские Просторы Ряженка 2,5%, Помидоры, Лента Грецкий Орех Очищенный. more...
|
|
1228 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|