Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2018
|
42.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2223 kcal
|
Fat: 67.38g | Prot: 49.95g | Carbs: 159.88g.
Breakfast: Ашан Кокосовая Стружка, Дымка Ирис Сливочный, Рогачев Сгущенка, У Палыча Запеканка Творожная Классическая. Lunch: Ваше Здоровье Семя Льна, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Dinner: Рафаэлло Конфета, Волгир Конфеты Коровка Ассорти, Самогон. Snacks/Other: Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Good Food Миндаль Сушеный. more...
|
|
1222 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|