Лара ок's Journal, 16 Mar 18

Лара ок's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2018

43 kg Lost so far: 3.3 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 March 2018:

1048 kcal

Fat: 42.68g | Prot: 43.67g | Carbs: 129.07g. Breakfast: Рогачев Сгущенное Цельное Молоко с Сахаром, Творог 9%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные. Dinner: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Лента Грецкий Орех Очищенный, Пятерочка Груша Конференция. more...

1296 kcal

Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Standing - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Resting - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

steady weight

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Лара ок's Weight History

View Complete History

Лара ок's Journal, 16 Mar 18

Submit a Comment

Лара ок's Weight History