Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2018
|
43 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 52.78g | Prot: 64.55g | Carbs: 162.99g.
Breakfast: Калинка Орешки со Сгущенкой. Lunch: Помидоры, Говядина Тушеная, Огурец (с Кожурой), Окей Груша Конференс. Dinner: Запеченные или Жареные Креветки, Яблонька Пирожное Киевское в Стаканчике, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Санто Стефано Вино. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
|
1318 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Standing - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|