Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2018
|
43.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1048 kcal
|
Fat: 35.81g | Prot: 98.12g | Carbs: 80.19g.
Breakfast: Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Рогачев Сгущенное Цельное Молоко с Сахаром, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Ряба Майонез Оливковый, Помидоры, Магнит Сыр Российский 50%, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Рыба Вяленая, Клубника (Замороженная с Сахаром), Избенка Запеканка Творожная. more...
|
|
1222 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Desk Work - 3 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|