Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018
|
43.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2018:
|
1221 kcal
|
Fat: 73.33g | Prot: 61.92g | Carbs: 145.78g.
Breakfast: Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Рогачев Сгущенное Цельное Молоко с Сахаром, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. Lunch: Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Лента Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Агрокомплекс Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Виктория Окунь Запеченый. Snacks/Other: Волжские Просторы Ряженка 2,5%. more...
|
|
1133 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|