Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2018
|
43.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2018:
|
1224 kcal
|
Fat: 70.03g | Prot: 34.07g | Carbs: 116.35g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Магнит Банан, Лента Грецкий Орех Очищенный, Ряба Майонез Оливковый, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Огурец (с Кожурой), Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая. Lunch: Ряба Майонез Оливковый, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Помидоры, Тандер Сыр Российский 50%. Snacks/Other: Глобус Пчелка Жу-Жука, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада. more...
|
|
1190 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 2 hours, Cooking - 40 minutes, Showering - 1 hour, Resting - 12 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|