Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2018
|
60.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 55.52g | Prot: 65.75g | Carbs: 169.22g.
Breakfast: бронекофе, Славянка Золотой Степ (19г), Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Dinner: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Клубника, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalek39's Weight History
|