Register  |  Sign In
Community
Members
_perfect_
Journal
15 May 18

_perfect_'s Journal, 15 May 18

 
Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2018
73.4 kg Lost so far: 9.6 kg.    Still to go: 8.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar, 15 May 2018:
1304 kcal Fat: 68.43g | Prot: 81.10g | Carbs: 98.66g.   Breakfast: Рыбные Котлеты, Омлет с Молоком, Рагу из Овощей. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Свинина Запеченая. Dinner: Гармония Сметана 20%, Сырники Домашние. Snacks/Other: Fish House Семга Слабосоленая, Champion Чернослив без Косточек, Грецкие Орехи. more...
2366 kcal Exercise: Fitness Training (Workout) - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 3.5 kg a Week

8 Supporters    Support   

Comments 
Наталья доброе утро, ну вообще молодчина 👍💪🌷 
14 May 18 by member: elenaatlanova1969
Лен, привет! Не знаю что происходит, но приятно!😄 может это процедуры у китайцев помогают, а может малое количество углей!🤷‍♀️ 
14 May 18 by member: _perfect_

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in. 		 
   


_perfect_'s Weight History

View Complete History

Get the app
    
Brand List Contact Us
Find people | Terms and Conditions | Privacy Policy | Report Abuse
© 2024 FatSecret. All rights reserved.
Canada