|
Всё идет по плану... Несмотря на комфортный вес, я решила воздержаться от углей, воды и ужина. Не до конца понимаю своих соперниц, меньший вес может дать преимущество в подсчетах абсолютного зачета.
|
56.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
891 kcal
|
Fat: 36.24g | Prot: 76.33g | Carbs: 64.89g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Русское Поле Саго, Куриное Филе. Snacks/Other: Scitec Nutrition BCAA, Миндаль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|