Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
|
98 kg
Lost so far: 79.7 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 66.59g | Prot: 143.11g | Carbs: 95.33g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Гречка Отварная, Био Баланс Творог 0,2%, Zero Сироп, Миндаль. Lunch: Куриная Грудка Отварная. Dinner: Льняное Масло, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Valio Творог 0,1% Мягкий, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр Эдам. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|