Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
|
62.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 53.08g | Prot: 76.36g | Carbs: 158.55g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Банан. Lunch: Теремок Морс Клюквенный, Вареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной, Говядина Отварная, Борщ Украинский. Dinner: Простоквашино Кефир 3,2%, Лента Пампушки с Чесноком. Snacks/Other: Банан, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Ашан Груша Вильямс, Творог 5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ruhel1909's Weight History
|