Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2018
|
98.4 kg
Lost so far: 79.3 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 70.10g | Prot: 155.67g | Carbs: 92.56g.
Breakfast: Zero Сироп, Био Баланс Творог 0,2%, Миндаль, Яйцо (Целое), Русский продукт Геркулес Традиционный, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Сыр Эдам, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Вареное Яйцо, O12 Протеиновое Мороженое Шоколад. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|