Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2018
|
85.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 23.36g | Prot: 138.46g | Carbs: 129.13g.
Breakfast: Натуральный Йогурт, Обогащенный Протеином, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Голден Яблоко, Arla Сывороточный Протеин, Хорошее Дело Филе Бедра Цыпленка-Бройлера, Огурец (с Кожурой), Гречка на Курином Бульоне. Dinner: NZMP Казеин MPC 85, Лелея Творог Обезжиренный, Натуральный Йогурт, Обогащенный Протеином. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ildotorre's Weight History
|