|
1 февраля поставила цель похудеть на 8-10кг к 1 июНя. Походу, я молодец😊👍
|
55.1 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 45.42g | Prot: 101.88g | Carbs: 132.88g.
Breakfast: Молочная Речка Молоко 1,5%, Овсяноблин с сыром и бананом, Пятерочка Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Нут (Вареный), Минтай под сырной шубкой. Dinner: Активия Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Помело, Село Зеленое Кефир 1%. Snacks/Other: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bio National Сироп из Топинамбура, Сырники классика. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|